Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami

Stretch mark atau singkayo adalah semburat garis tipis yang lebih menonjol keluar dibandingkan kulit lainnya. Stretch Mark tentunya tidak diinginkan oleh siapa saja khususnya oleh kaum perempuan. Namun, munculnya Stretch Mark ini tidak bisa diprediksi.  Maka dari itu yang tidak kalah pentingnya untuk diketahui adalah Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami

Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami

Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami | Stretch Mark merupakan salah satu masalah kulit yang ditakuti wanita. Dengan adanya Stretch Mark, terutama dibagian lengan dan perut, banyak wanita jadi tidak percaya diri dibuatnya.

Pada dasarnya Stretch Mark disebabkan peregangan kulit berlebihan yang cepat dan merupakan akibat dari kelebihan berat badan atau pertumbuhan sehingga kolagen terdistorsi dan tidak kembali ke bentuk aslinya.

Untuk menghilangkan Stretch Mark, tak sedikit orang yang rela merogoh kocek lebih dalam dengan melakukan perawatan ke dokter kulit atau memberli paket kosmetik. Padahal, terdapat obat rumahan dari bahan alami yang bisa dicoba untuk menghilangkan Stretch Mark, seperti yang dikutif Health Me Up berikut ini :

  • JUS LEMON

Secara alami, jus lemon mengandung asam dan bersifat memutihkan. Sehingga, bahan ini bisa jadi obat paling efektif mengurangi dan menghilangkan stretch mark. Oleskan jus lemon ke kulit dengan gerakan melingkar lalu tunggu sepuluh menit agar jus meresap. Kemudian bilas dan ulangi cara ini beberapa kali.

  • LIDAH BUAYA

Stretch mark menunjukan bahwa kulit telah kehilangan elastisitas alaminya. Maka dari itu, dengan sifatnya yang mendinginkan, gel lidah buaya bisa mengembalikan elastisitas kulit sehingga bisa menyembuhkan Stretch mark. Anda bisa menggosokkan langsung gel lidah buaya ke bagian Stretch mark. Mencampurkan gel lidah buaya dengan vitamin E juga tak masalah.

  • PUTIH TELUR

Putih telur mengandung asam amino dan protein yang dikenal bisa menyembuhkan Stretch mark. Kocok dua putih telur sampai sedikit agak kaku, lalu dengan menggunakan spons oleskan putih telur ke bagian Stretch mark dan biarkan mengering. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan oleskan sedikit minyak zaitun untuk melembabkan daerah tersebut.

  • MINYAK JARAK

Di India, pasca melahirkan ibu akan dipijat menggunakan minyak jarak setelah itu dilanjutkan dengan mandi air hangat. Cara tradisional ini juga digunakan wanita modern untuk menghilangkan Stretch mark, sebab minyak jarak bersifat melembabkan dan membantu menghilangkan keriput. Oleh karena itu, mengoleskan minyak jarak yang dilanjutkan dengan mandi air hangat bisa menghilangkan Stretch mark.

  • MINYAK KELAPA

Minyak kelapa adalah antibakterial dan antifungal (antijamur) alami sebab mengandung medium chain fatty acid. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa sebagai bahan eksfoliasi pada kulit. Selain itu kandungan asam lemak jenuh di dalamnya dapat membuat kulit menjadi lembut. Lemak tersebut mampu melembapkan ketika minyak kelapa terserap melalui pori-pori kulit. Kandungan vitamin E dapat memperbaiki kulit dan memproteksi kulit agar tidak pecah-pecah atau retak.

  • VITAMIN C

Selain untuk menjaga imun tubuh, vitamin C juga dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, sebab vitamin C kaya akan antioksidan. Radikal bebas dapat menghalangi penyembuhan jaringan parut. Anda bisa menemukan vitamin C pada buah-buahan seperti jeruk, anggur, stoberi, dan cranberries.

Tips Mencegah Stretch Mark

Untuk mencegah stretch mark hindarilah kegiatan yang mengakibatkan kulit mengalami peregangan dan defisit kolagen seperti:
 
  • Tidak minum obat-obatan kulit kortikosteroid dalam jangka panjang.
  • Kontrol berat badan dan jangan biarkan turun atau naik dratis secara tiba-tiba.
  • Hindari pertumbuhan otot yang berlebihan karena bisa juga dianggap seperti varises.
  • Ketika hamil, gunakan stagen di area perut untuk mendukung beban rahim. Upayakan agar peningkatan berat badan terjadi dalam rentang yang dianjurkan dan secara bertahap.

Itu dia Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami. Selain menggunakan bahan-bahan diatas, untuk menghilangkan Stretch Mark secara alami juga bisa dengan menggunakan QnC Jelly Gamat Yang merupakan Obat Penghilang Stretch Mark yang bisa gunakan dengan cara dioles langsung maupun dimakan. Dengan qnc jelly gamat, anda juga tidak perlu merogoh kocek lebih dalam untuk menghilangkan Stretch Mark, karena harga qnc jelly gamat ini sangat terjangkau yaitu Rp. 155.000/botol. Untuk informasi dan pemesanan silangkan hubungi kami di 085294145551 (SMS / WhatsApp) — D820B8BB (BBM).

| Cara Cepat Menghilangkan Stretch Mark Dengan Bahan Alami |

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark | Memiliki kulit yang mulus, putih dan bersih memang dambaan bagi semua orang terkhusus bagi perempuan. Tetapi jika anda memiliki masalah dengan kulit anda terutama pada bagian yang terlihat orang akan merasa malu jika ingin pergi keluar. Salah satunya adalah masalah stretch mark.

Adanya stretch mark pada bagian tubuh sebagian besar wanita dapat mengurangi rasa percaya diri, karena memiliki tubuh ideal dan kulit yang putih, bersih, halus, wajah yang cantik akan sangat menunjang penampilan mereka.

Namun, sekarang ini anda para wanita tidak perlu khawatir lagi. Karena kini telah hadir solusi paling ampuh untuk menghilangkan stretch mark yang sangat efektif , yaitu dengan QnC Jelly Gamat yang bisa anda dapatkan di Alfian Herbal. Sebagai Agen QnC Jelly Gamat Tasikmalaya, kami menyediakan qnc jelly gamat yang 100% ORIGINAL dan bukan barang tiruan ataupun barang kadaluarsa.

Kami melayani anda selama 24 jam setiap hari dan di hari libur pun tetap buka. Untuk informasi dan pemesanan anda bisa hubungi kami di 085294145551 (SMS / WhatsApp) — D820B8BB (BBM).

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark — Stretch mark sebenarnya bukan penyakit, melainkan gumpalan-gumpalan kecil akibat terhambatnya lemak yang ada di dalam tubuh. Lemak yang gagal dibuang oleh tubuh ini biasanya akan menggumpal dan membentuk seperti kulit jeruk dan pada wanita yang sudah tua singkayo ini akan timbul seperti urat yang berwarna kehijauan atau kemerahan. Perlu anda ingat, memiliki stretch mark tidak selamanya sebagai pertanda banhwa anda kelebihan berat badan. Karena stretch mark disebabkan oleh berbagai alasan, seperti ketidakseimbangan hormon, pubertas, kehamilan, dan kelebihan berat badan.

Gejala Stretch Mark Yang Sering Timbul

  1. sering merasa gatal
  2. perubahan warna kulit
  3. sering mual dan muntah
  4. gumapalan akan terasa sakit jika tertentu
  5. singkayo yang terjadi menimbulkan gumpalan berwarna putih atau merah
  6. gumpalan kulit atau singkayo yang terjadi pada organ tubuh akan terasa membengkak

Mengobati Stretch Mark Sampai Tuntas Dengan Cara Dioles QnC Jelly Gamat

QnC Jelly Gamat merupakan obat herbal yang multifungsi, berbentuk cairan jelly kental seperti madu namun tanpa rasa, dikemas dalam botol higienis berukuran 300ml, terbuat dari Teripang Emas sebagi bahan utamanya, dengan perpaduan bahan alami lainnya seperti; Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Sweetener Stevia, Air RO dan Ekstrak Buah & Sayur.

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark

QnC Jelly Gamat ini memiliki manfaat luar biasa untuk membantu meregenerasi sel kulit mati, memperbaikinya agar tampak terlihat sehat, kencang, dan bersinar. QnC Jelly Gamat diproses dan dikemas menggunakan teknologi terbaik kelas dunia dan telah mengantongo legalitas dari DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229 dan telah mendapat sertifikat HALAL dari MUI sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

Sebagai cara terbaik untuk menghilangkan stretch mark tentunya semua bahan komposisinya telah teruji dan terbukti khasiatnya secara klinis, terutama yang paling khususnya adalah teripang Emas.

Teripang sendiri merupakan salah satu spesies hewan laut yang memiliki bentuk bentuk menyerupai timun sehingga seringkali disebut sebagai timun laut (sea cucumbar). Banyak sekali jenis teripang ini, namun yang paling sering digunakan untuk pengobatan adalah teripang emas, bahkan telah dipercaya dari zaman dahulu sebagi pengobatan tradisional.

Hal ini tentunya bukanlah tanpa alasan, karena di dalam teripang emas diyakini mengandung senyawa alami yang kompleks, bahkan semakin dipekuat dari hasil beberapa penelitian para ahli yang menyebutkan bahwa di dalam teripang emas ini terdiri atas 59 jenis lemak, 9 jenis karbohidrat, 25 komponen vitamin, 19 jenis asam amoni, 5 jenis steol serta 10 jenis mineral, yang diantaranya adalah :

  • Protein 86,8%
  • Kolagen 80,0%
  • Mineral
  • Mukopolisakarida
  • Glucasaminoglycans (GAGs)
  • Antiseptik alamiah
  • Glucosamine dan Chondroitin Saponin
  • Omega-3, 6, dan 9
  • Asam Amino
  • Lektin
  • Vitamin dan Mineral serta Gamapeptide

Teripang emas mengandung hampir seluruhnya Kolagen 80,0%, senyawa alami ini akan mempercepat penyembuhan dari berbagai permasalah yang menyerang kulit. Karena kolagen sendiri merupakan komponen pembangun dermis, yakni susunan paling rendah pada kulit dengan memiliki fungsi untuk melindungi kulit agar tetap kencang dan lentur, selain itu juga dapat meregenerasi sel-sel kulit yang mati, serta mempertahankan kelembaban kulit, sehingga kesehatan kulit akan terjaga dan Stretch Mark pun akan dihilangkan dengan efektif.

Tidak hanya itu saja, Protein 86,8% dan Asam Amino Esensial juga berperan dalam membantu menghilangkan stretch mark, karena kedua senyawa alami ini sangat efektif dalam melakukan penguatan terhadap sel maupun jaringan penting di dalam tubuh untuk mengeluarkan antibiotik, sehingga akan terjaga dan mengambalikan kondisi jaringan maupun organ di dalam tubuh yang mengalami gangguan menjadi pulih dan normal kembali seperti sediakala.

Itulah khasiat serta manfaat yang terkandung di dalam teripang emas laut yang menjadi bahan utama dari Obat Oles Stretch Mark QnC Jelly Gamat. Untuk itu, anda tidak perlu meragukan khasiat dari qnc jelly gamat ini. Kini saatnya anda merasakan langsung khasiat serta manfaat dari qnc jelly gamat dalam menghilangkan stretch mark dengan cepat serta tanpa adanya efek samping apapun.

Daftar Harga QnC Jelly Gamat

obat oles untuk penghilang stretch mark

♦ Contoh : Pembelian 5 Botol, 5 x 150.000 = 750.00
♦ Maka Jumlah Yang Harus Anda Bayar Adalah Rp. 750.000

Harga Belum Termasuk Ongkos Kirim.
Ongkir dihitung per KG dan dalam 1 KG itu hanya berisi 3 Botol QnC. Jadi, misalnya membeli 4 botol, ongkir jadi 2x lipat dan jika membeli 7 botol ongkir 3x lipat, begitu seterusnya.

Kami melayani dengan sistem ‘Barang Sampai Baru Bayar‘ yang artinya anda tidak perlu melakukan transfer pembayaran jika pesanan belum sampai, kami juga memberikan Garansi Uang Kembali Jika Pesanan Tidak Sampai.

Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

Obat Oles Untuk Penghilang Stretch MarkPeringatan :
  • Jangan transfer pembayaran selain ke rekening atas nama WILDAN ALFIAN !
  • Anda tidak perlu khawatir order online, karena semua pengiriman BISA DILACAK statusnya secara online melalui website jasa pengiriman JNE di jne.co.id
  • Simpanlah dengan baik NO RESI yang kami kirimkan via SMS untuk mengetahui status paket anda
  • Jika kami kirim no resi hari ini maka baru bisa di CEK STATUSNYA BESOK SORE/LUSA.
  • Batas Transfer Pembayaran setelah barang sampai maksimal 3 hari, bila lebih dari 3 hari anda tidak kunjung membayar maka dengan sangat berat hati anda akan terkena sanksi PASAL 5 BAB III NO.8 TH 1999 Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen. Selain itu kami akan memasukan nama, alamat serta no hp anda dalam daftar “Orang Tidak Mau bayar” di 150 website kami.
  • Kini saatnya belanja dengan cara CERDAS! tidak perlu repot bepergian, cukup SMS & konfirmasi transfer, paket dikirim ke alamat anda.
    Bagi anda yang berdomisili di Tasikmalaya Jawa Barat kami siap antar barang di tempat atau COD (Cash On Delivery).

Baca Juga : Alasan Bayi Suka Menggigit Puting Ibunya Saat Menyusu

| Obat Oles Untuk Penghilang Stretch Mark |

Alasan Bayi Suka Menggigit Puting Ibunya Saat Menyusu

Alasan Bayi Suka Menggigit Puting Ibunya Saat Menyusu | Setiap ibu ingin memproleh yang terbaik melalui ASI, namun tak jarang ibu mendapatkan pengalaman yang kurang mengenakkan. Misalnya pada bulan-bulan pertama menyusui, ibu harus berjuang agar ASI lancar dan berlimpah. Kemudian masalah lainnya ialah si kecil yang sering menggigit puting ibu.

Alasan Bayi Suka Menggigit Puting Ibunya Saat Menyusu

Permasalahan bayi menggigit puting merupakan hal yang sering terjadi. Kondisi seperti ini kadang kali menjadi momok yang menjengkelkan bagi para ibu. Puting yang luka, lecet, bahkan berdarah harus ditahan demi memberikan gizi terbaik untuk sang bayi. Tahap menyusui yang penuh dengan perjuangan ini, tak jarang membuat ibu menyerah untuk memberikan ASI di kala bayinya mulai tumbuh gigi. Sebagian ibu memilih memompa ASI atau mengganti dengan susu formula.

Alasan Bayi Menggigit Puting

  • Tumbuh gigi

Usia  pada fase mulai tumbuhnya gigi inilah yang menjadi perjuangan bagi seorang ibu. Bayi yang mulai tumbuh gigi, gusinya menjadi bengkak dan sakit. Masa-masa ini bayi juga suka menggigit sesuatu di sekitarnya dengan gemas. Terkadang saat tumbuh gigi ini juga menyebabkan air liur berlebih pada bayi. Nah, bayi membutuhkan sesuatu untuk mengurangi ngilu dan sakit yang dihadapi. Sasaran yang paling mudah ditemui bayi untuk meluapkan ngilu pada gusi, yaitu puting dari ibunya.

  • Bentuk protes bayi

Alasan ini sebagai bentuk protes bayi karena sang ibu tidak mencurahkan seluruh perhatian dan kasih sayangnya ketika menyusui. Pada beberapa kebiasan, ibu mungkin menyusui sambil melakukan hal lain, seperti menggunakan handphone, mengobrol dengan orang lain, atau melakukan hal yang bayi anggap tidak memerhatikan mereka.

  • Ajakan bercanda dan berterimakasih

Pada saat selesai menyusui, bayi kadang suka iseng menggigit puting ibunya sambil menunjukkan senyuman atau tawanya di akhir. Hal ini menunjukan bahwa ia menunjukan rasa terimakasih kepada Anda karena telah menyusui. Setelah bayi kenyang, ia juga ingin mengajak ibunya bercanda. Karena belum bisa berbicara atau mengekspresikan kemauannya, akhirnya bayi akan menggit puting sebagai tanda mengajak.

Cara Mencegah Bayi Menggigit Saat Menyusu

  1. Pastikan posisi menyusui Anda dengan bayi sudah benar.
  2. Berikan perhatian Anda sepenuhnya selama proses menyusui.
  3. Jika puting digigit, tunjukkan reaksi Anda dengan lembut dengan menghentikan sejenak proses menyusui.
  4. Kenali sikap bayi saat mulai lapar.
  5. Posisikan puting Anda dalam mulut bayi dengan menyelipkan jari, agar mengetahui apakah bayi akan menggigit atau tidak.
  6. Berikan empeng, atau sesuatu yang bisa digigit untuk mencegah bayi terus menggigit puting Anda.
  7. Berikan kecupan dan pelukan sambil berbisik lembut, “Jangan digigit ya, sayang.”
  8. Pilih tempat yang nyaman dan tenang agar bayi tidak teralihkan perhatiannya.

Mengobati Lecet Pada Puting

  1. Jaga kebersihan puting dan area sekitar payudara
  2. Bersihkan luka sebelum dan sesudah menyusui
  3. Tidak lepas memberikan ASI, dengan berhenti menyusui puting akan kering dan luka semakin terasa perih
  4. Oleskan sedikit cairan ASI agar puting tetap lembab
  5. Berikan salep lanonin, pastikan bebas alkohol dan bebas bahan berbahaya untuk ditelan bayi

Lihat Juga : Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan

Untuk mengobati lecet pada puting akibat gigitan bayi selain dengan cara diatas, anda juga bisa menggunakan QnC Jelly Gamat sebagai Obat Lecet Pada Puting Payudara yang bisa dikonsumsi secara dimakan atau dioles. Sebagai agen resmi QnC Jelly Gamat, kami menyediakan produk yang ORIGINAL yang tentunya bukan barang tiruan ataupun barang kadaluarsa. Untuk informasi lebih jelasnya silahkan menghubungi nomor berikut > SMS / Whatsapp : 085294145551 — BBM : D820B8BB.

| Alasan Bayi Suka Menggigit Puting Ibunya Saat Menyusu |

Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan

Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan | Kebanyakan wanita biasanya ingin segera menurunkan berat badan setelah melahirkan sehingga keseimbangan asupan nutrisi menjadi tidak seimbang. Asupan makanan yang mengandung banyak nutrisi sangat dianjurkan bagi wanita yang baru melahirkan untuk memulihkan kondisi serta mendapatkan kualitas ASI yang bagus selama proses menyusui bayi.

Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan

Apabila asupan nutrisi kurang diperhatikan maka ASI yang dihasilkan tidak akan mengandung gizi yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi. ASI dengan kualitas yang baik bisa diproleh dari makanan yang kaya akan nutrisi atau gizi. Untuk menjaga agar produksi ASI tetap bagus dan penuh dengan nutrisi maka anda perlu mengkonsumsi Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan.

Makanan Untuk Ibu Yang Menyusui

√ Gandum Utuh & Nasi Merah

Karbohidrat yang bisa didapat dari nasi dan roti tentu saja wajib dipenuhi. Agar tidak semata-mata karbohidrat saja yang masuk, sesekali gantilah menu ini dengan makanan berbahan gandum utuh yang lebih kaya serat.

Makanan jenis ini juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi ibu dan bayi karena kaya akan asam folat. Selain gandum utuh, nasi merah bisa dijadikan alternatif karena mampu menyediakan kalori untuk produksi ASI berkualitas tinggi.

√ Telur dan ikan

Cukupi kebutuhan protein makanan ibu menyusui dengan daging dan telur. Telur mengandung vitamin D yang berperan sebagai pembentuk tulang bayi. Pilihlah telur yang diperkaya DHA untuk mendapatkan kandungan asam lemak esensial yang lebih tinggi.

Dapatkan juga protein melalui konsumsi ikan, sedikitnya dua porsi seminggu. Pilihlah ikan yang kaya akan DHA, seperti salmon. DHA sendiri selain bagus untuk perkembangan sistem syaraf bayi, juga berperan mengurangi stres pasca melahirkan bagi sang ibu.

√ Buah dan sayuran

Buah dan sayuran memiliki aneka mikronutrisi yang berperan penting dalam perkembangan ibu dan anak. Serat dalam kandungan buah dan sayuran sangat baik bagi sistem pencernaan ibu menyusui. Konstipasi sebagai keluhan paling umum setelah melahirkan bisa diatasi dengan konsumsi buah dan sayuran yang cukup. Pastikan buah dan sayuran yang Anda konsumsi bebas dari pestisida.

Tingkat Kecukupan Nutrisi yang Wajib Diketahui

Kebutuhan gizi ibu menyusui berbeda dengan wanita yang tidak menyusui. Maka Tingkat nutrisi yang dibutuhkan tentu saja juga berbeda. Sebagai gambaran secara umum, berikut ini adalah beberapa hal yang penting untuk diketahui :

  • Kalori

Secara umum, ibu menyusui membutuhkan 500 kalori lebih banyak dari wanita yang tidak menyusui. Namun, daripada menghitung jumlah kalori, lebih baik berpatokan saja kepada rasa lapar yang sering menyapa Anda.

Penghitungan kalori bisa berbeda pada tiap individu karena kebutuhan makanan ibu menyusui sangat dipengaruhi oleh beraneka faktor dari kondisi ibu menyusui sendiri. Tiap ibu menyusui perlu memerhatikan banyaknya aktivitas, metabolisme tubuh, dan frekuensi menyusui.

  • Vitamin dan mineral

Selama menyusui, suatu hal yang normal jika dibutuhkan vitamin dan mineral yang lebih banyak daripada biasanya. Hal ini dilakukan demi mencukupi kebutuhan ibu dan bayinya sekaligus. Usahakan kebutuhan mineral dan vitamin ini tercukupi agar ibu dan bayi dapat tumbuh optimal.

Untuk mendapatkannya, pastikan makanan ibu menyusui yang dikonsumsi bervariasi, seimbang, dan alami. Energi yang dihasilkan makanan alami bisa bertahan lebih lama dalam tubuh daripada makanan berbahan sintesis. Makanan yang bervariasi juga dapat memperkaya gizi air susu, sekaligus membiasakan bayi saat sudah bisa diberikan makanan pendamping ASI.

  • Cairan tubuh

Pastikan kebutuhan cairan dalam tubuh tercukupi. Minumlah secara teratur tanpa harus menunggu rasa haus terlebih dahulu. Jika warna urine Anda kuning pekat, tambahkan porsi air minum Anda.

Meski jumlah asupan minum air tidak memengaruhi suplai ASI untuk bayi Anda, namun upaya mencukupi cairan sangat penting pada masa menyusui. Harap diingat bahwa saat Anda menyusui, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang akan mempercepat munculnya rasa haus.

Makanan Yang Harus Dihindari Ibu Menyusui

Ibu menyusui juga harus memerhatikan sebagian zat makanan yang berpotensi mengganggu kesehatan ibu dan anak. Beberapa di antaranya yang harus dihindari adalah:

  • Minuman Keras

Zat alkohol di dalam minuman keras akan turut dikonsumsi bayi melalui air susu ibu. Meski diperbolehkan hingga batasan tertentu, menghindari sepenuhnya akan menjadi tindakan yang bijaksana. Zat alkohol dari sekaleng bir mampu bertahan di dalam tubuh sekitar 2-3 jam. Artinya, Anda berisiko menyalurkan zat alkohol kepada bayi melalui proses menyusui pada masa-masa tersebut.

  • Kafein

Konsumsi kafein berlebihan juga sangat tidak disarankan selama Anda menyusui. Jangan mengonsumsi lebih dari 3 cangkir kopi dalam sehari. Tingginya kandungan kafein di dalam air susu dapat mengganggu sistem pencernaan bayi. Kafein juga terkandung dalam coklat, minuman ringan, kopi dan teh.

  • Ikan yang terpapar merkuri

Meski ikan kaya akan protein, hindari sebagian ikan yang berisiko telah terkontaminasi oleh merkuri. Beberapa jenis ikan yang terpapar oleh merkuri adalah hiu, makarel, todak, dan kakap.

Baca Juga : Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui

Itulah Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan. Setelah mengetahui apa saja makanan ibu menyusui yang direkomendasikan dan yang harus dihindari, anda bisa lebih nyaman dan aman dalam menjalani proses menyusui. Sekian dan semoga bermanfaat.

| Makanan Sehat Untuk Ibu Menyusui Yang Direkomendasikan |

Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui

Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui | Salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh ibu yang baru melahirkan yaitu puting lecet saat menyusui. Hal ini paling sering disebabkan oleh cara menyusui yang salah karena kurangnya pengetahuan bagaimanan cara menyusui yang benar.

Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui. Karena Jika penyebab puting lecet telah ditemukan dan diatasi, maka biasanya akan menyembuhkan sendiri dengan cepat. Namun jika hal ini tidak terjadi, maka bisa menjadi lebih parah bahkan menimbulkan infeksi.

Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat MenyusuiPenyebab & Cara Mengatasi Puting Payudara Lecet

Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui — Menyusui merupakan salah satu hal yang paling membahagiakan bagi sebagian besar ibu dalam proses merawat buah hati mereka. Bukan hanya itu, bahkan menyusui juga bisa menjadi sarana guna mendekatkan antara ibu dan buah hati, karena ketika menyusui akan terjalinnya proses kedekatan serta kekuatan fisik dan emosional antara ibu juga anak.

Akan tetapi, puting lecet saat menyusui merupakan hal umum yang sering dialami oleh ibu menyusui, dan itu akan mengganggu proses kedekatan ini. Lecet dibagian puting ininjuga bisa terjadi ketika si kecil menggigit puting payudara terlalu kencang.

Penyebab Puting Lecet

Guna menentukan pengobatan atau cara mengatasi yang sesuai, kenalilah terlebih dahulu beberapa kondisi dibawah ini yang bisa menjadi penyebab puting lecet serta gejalanya.

  • Infeksi Jamur

Kondisi ini biasanya terjadi kerana didalam mulut bayi terdapat jamur yang kemudian menempel pada puting ang ibu saat menyusui. Hasilnya, puting terkena infeksi jamur dan mengalami lecet yang juga ditandai dengan bagian puting kemerahan, gatal, permukaan puting terlihat mengkilap, dan payudara terasa nyeri pada saat menyusui atau sebelumnya.

  • Tali Lidah

Tali lidah adalah selaput yang menghubungkan dasar mulut dengan bagian bawah lidah. Jika selaput ini meregang terlalu panjang atau selaputnya yang terlalu pendek, bayi akan mengalami masalah saat menyusui. Sehingga dapat menyebabkan ibu mengalami puting lecet.

  • Saluran Susu Tersumbat

Kondisi ini ditandai dengan adanya lapisan kulit tipis yang tumbuh di bagian atau saluran susu. Warna dari lapisan kulit tipis ini bisa berwarna kuning atau putih. Saluran susu yang tersumbat akan membuat susu sulit untuk keluar, bayi menyedot lebih kuat, dan akhirnya puting pun terasa sakit.

  • Puting Melepuh

Puting lcet juga bisa disebabkan oleh penggunaan pompa ASI yang tidak benar atau kesalahan poisi menyusui. Sehingga, gesekan pada saat menyusui atau memompa ASI membuat puting melepuh. Kondisi ini ditandai dengan sakit selama meyusui, selain itu puting yang melepuh juga akan mengeluarkan cairan berdarah, ening (tidak berwarna) atau kuning.

Cara Mengatasi Puting Payudara Lecet

  • Kompres Dengan Kantong Teh Hangat

Langkah awal yang bisa anda lakukan dalam mengatasu lecet di bagian puting payudara yaitu dengan cara mengkompresnya dengan menggunakan kantong teh hangat. Karena hangatnya kantong teh mampu memberikan ketenangan dari rasa sakit yang dialami dibagian puting.
Bukan hanya itu, anda juga bisa menggunakan cara ini sebelum anda menyusui, yang mana memiliki fungsi untuk mencegah terjadinya luka ketika anda menyusui.

  • Olesi Dengan ASI

ASI atau air susu ibu memiliki kandungan zat antibodi dalam jumlah yang cukup banyak. Dan jika anda mengalami lecet dibagian puting, maka anda bisa mengoleskan ASI yang keluar dari payudara anda di sekitar puting dan areola. Dan hal ini merupakan salah satu cara yang paling efektif dalam mengobati puting payudara yang lecet.

  • Memompa ASI

Dengan anda memompa ASI, maka bisa anda jadikan cara untuk meminimalisir terjadinya lecet dibagian payudara anda. Bahkan tindakan seperti ini juga bisa membantu anda dalam melunakkan juga memanjangkan bagian puting payudara anda, sehingga bisa mempermudah keluarnya ASI dan si kecil tidak lagi mengigit puting payudara anda terlalu keras yang nantinya bisa berakibat lecet dibagian puting payudara anda.

  • Melepas Bra

Ketika anda mengalami lecet dibagian puting payudara, dan lecet tersebut sudah dirasa sangat parah, maka anda bisa melepas bra anda sejenak. Dan hal ini bisa anda lakukan guna mengurangi terjadinya gesekan antara puting dan pakaian yang anda gunakan. Melepas bra yang anda gunakan juga bisa mengurangi kelembaban puting ayudara anda terlalu keras yang nantinya bisa berakibat lecet dibagian puting payudara anda.

Baca Juga : Obat Herbal Untuk Mengatasi Puting Payudara Lecet Saat Menyusui

Itulah Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui. Lecet di bagian puting payudra merupakan hal umum yang pastinya dialami oleh semua ibu ketika berada di masa menyusui. Dan sebaiknya, ketika puting payudara anda lecet, anda jangan berhenti untuk memberikan ASI eksklusif untuk si kecil, walaupun puting anda lecet, namun anda masih bisa menyiasatinya dengan cara memerah susu anda dan memasukkannya ke dalam botol untuk diberikan kepada si kecil.
Terus kunjungi situs agen qnc jelly gamat ini untuk mengetahu informasi penting dan menarik lainnya.

| Penyebab Dan Cara Mengatasi Puting Lecet Saat Menyusui |

Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara

Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara | Banyak para ibu muda yang mengeluhkan jika puting payudaranya lecet hingga bernanah akibat gigitan bayi saat menyusui. Tentu saja masalah tersebut bukan berita baru lagi dan tidak sedikit juga ibu muda yang merasa kebingungan bagaimana cara untuk mengatasi puting payudara yang lecet hingga bernanah. Karena masalah puting lecet, berdarah, hingga bernanah bisa menganggu aktivitas menyusui si buah hati bahkan jika tidak diatasi dengan benar bisa menyebabkan infeksi.

Banyak yang merasa bingung mencari obat puting lecet yang aman bagi ibu menyusui juga bayi. Namun kini para ibu menyusui dapat bernafas lega karena kini telah hadir Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara yakni QnC Jelly Gamat. Obat ini diformulasikan dari ekstrak teripang emas dengan berbagai kandungan nutrisi berkhasiat terbukti dapat menjadi obat puting payudara yang aman dan efektif.

Dapatkan kenyamanan dan kepuasaan berbelanja online di tempat kami, karena kami menyediakan pelayanan spesial yakni “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran” juga memberikan ‘Garansi Uang Kembali Jika Pesanan Tidak Sampai Ke Tempat Anda. Dapatka juga discount bagi anda yang memesan minimal 2 botol.

Penyebab Luka Dan Lecet Pada Puting Payudara

Terjadinya puting lecet diawal menyusui pada umumnya disebabkan oleh beberapa hal seperti; posisi dan pelekatan bayi yang tidak tepat saat menyusui, atau bayi tidak mengisap dengan baik. Meskipun demikin, bayi dapat belajar untuk mengisap payudara dengan baik ketika ia melekat dengan tepat saat menyusu (mereka akan belajar dengan sendirinya). Jadi proses mengisap yang bermasalah seringkali oleh pelekatan yang kurang baik.

Masalah payudara lecet dan berdarah tentunya harus segera mendapatkan pengobatan untuk mencegah infeksi yang dapat memperparah luka di payudara. Solusi terbaik untuk mengatasi puting payudara yang lecet dan perih adalah dengan QnC Jelly Gamat.

Banyak para ahli merekomendasikan QnC Jelly Gamat untuk mengatasi lecet dan luka di puting payudara, karena QnC Jelly Gamat ini terbuat dari 100% bahan herbal berkhasiat tanpa campuran bahan kimia apapun. Sehingga sudah jelas sangat aman bagi ibu menyusui juga bagi bayi.

QnC Jelly Gamat Obat Untuk Atasi Luka Dan Lecet Pada Puting Payudara Secara Efekif

Mengobati lecet pada puting payudara dengan QnC Jelly Gamat merupakan cara paling tepat yang harus anda lakukan. Karena QnC Jelly Gamat ini merupakan obat herbal multikhasiat yang ampuh dalam mengobati segala macam penyakit termasuk lecet pada puting payudara.

Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, QnC Jelly Gamat ini diformulasikan dari ekstrak teripang emas asli tanpa proses pengeringan, 100% teripang emas fresh berkualitas tinggi. Teripang emas sendiri merupakan hewan laut yang diketahui memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sangat berkhasiat untuk kesehatan.

Proses produksinya pun tidak sembarangan melainkan menggunakan cara tradisional yang dipadukan dengan teknologi modern. Proses detilasi dilakukan hingga 4 kali tahapan sehingga menghasilkan produk obat herbal yang benar-benar berkualitas bebas bau amis, lebih kental dan jernih dengan aroma yang khas.

Mungkin banyak yang ingin tahu apa yang menjadi kelebihan teripang emas ini. Ya, teripang emas merupakan satu-satunya spesies teripang yang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap bahkan hal tersebut sudah diakui oleh FDA semacam BPOM USA.

Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara

Beberapa kandungan nutrisi pada teripang emas yaitu kolagen 80.0%, Protein 86.8%, Mukopolosakarida, Mineral, Antiseptik Alamiah, Chondroitin Sulfat, Glucosamine, Glucasaminoglycans (GAGs), Asam Amino, Keratin, Lektin, Vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin) dan Omega 3,6,9. Satu hal lagi yang membuat teripang emas lebih unggul dibandingkan dengan spesies teripang lainnya yaitu adanya kandungan gamapeptide. Diketahui jika kandungan gamapeptide hanya ditemukan pada spesies teripang emas saja dimana kandungan tersebut memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan. Beberapa manfaat gamapeptide yaitu dapat mempercepat penyembuhan luka baik luka dalam maupun luka luar 3x lipat lebih cepat dibandingkan dengan obat lainnya. Selain itu kandungan gamapeptide juga memiliki khasiat untuk mencegah dan mengatasi peradangan atau bertindak sebagai anti inflamasi, meredakan rasa sakit, melancarkan sirkulasi darah, membantu dalam regenerasi sel, hingga menstabilkan emosi.

Beberapa kandungan senyawa aktif pada QnC Jelly Gamat dapat bekerja dari dalam dan luar untuk mengeringkan luka dan lecet di puting payudara. Tidak hanya lebih cepat, QnC Jelly Gamat juga dapat mengatasi infeksi bakteri pada puting payudara yang lecet karena adanya kandungan antiseptik alamiah juga lektin. Tidak hanya itu kandungan kolagen tinggi pada qnc jelly gamat dapat membatntu mempercepat proses regenerasi sel sehingga sel kulit yang rusak akan segera sehat kembali dan tentu saja bekas lecet ataupun luka pada puting payudara akan hilang.

Bagi anda para ibu saat ini mengalami luka lecet pada puting akibat menyusui dan ingin cepat-cepat menyembukan luka ada baiknya segera mengkonsumsi qnc jelly gamat. Selain dikonsumsi, qnc jelly gamat juga dapat dijadikan sebagai obat luar dengan cara dioles pada luka secara rutin. Jangan ragu untuk memilih qnc jelly gamat sebagai obat payudara lecet dan luka karena produk kami telah terdaftar di DEPKES RI dengan No. Registrasi DEPKES P-IRT No : 109321601291-1229 dan sudah bersertifikat HALAL dari MUI.

Cara Konsumsi QnC Jelly Gamat

Untuk mendapatkan khasiat QnC Jelly Gamat  yang optimal maka anda harus mengetahui aturan konsumsi qnc jelly gamat yang benar. Untuk cara konsumsinya adalah sebagai berikut :

  1. Sebagai obat dalam dikonsumsi 2-3x sehari 2 sendok makan setiap kali minumnya.
  2. Sebagai obat luar dengan cara dioles pada luka 5x sehari secara rutin

Harga QnC Jelly Gamat

Bagi anda yang berminat untuk memesan QnC Jelly Gamat caranya sangat mudah dan dipastikan harganya pun sangat ekonomis. Dan berikut daftar harga resmi qnc jelly gamat :

Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara

Contoh : Pembelian 5 Botol, 5 x 150.000 = 750.00
♦ Maka Jumlah Yang Harus Anda Bayar Adalah Rp. 750.000

Harga Belum Termasuk Ongkos Kirim.
Ongkir dihitung per KG dan dalam 1 KG itu hanya berisi 3 Botol QnC. Jadi, misalnya membeli 4 botol, ongkir jadi 2x lipat dan jika membeli 7 botol ongkir 3x lipat, begitu seterusnya.

Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

Ketik :
VN-QnC  # Jumlah pemesanan # nama lengkap # alamat lengkap # nomer yang bisa dihubungi

Contoh :
VN-QnC  # 3 Botol # ViviNurFitriani # jl.Perintis Kemerdekaan No.12 Kecamatan Tawang Kota Tasikmalaya # 085234765xxx

Kirim ke :
SMS/LINE/WHATSAPP : 085294145551
BBM : D820B8BB

| WAJIB MENCANTUMKAN KODE PRODUK > VN-QnC < |

PERINGATAN :
  • Jangan transfer pembayaran selain ke rekening atas nama WILDAN ALFIAN !
  • Anda tidak perlu khawatir order online, karena semua pengiriman BISA DILACAK statusnya secara online melalui website jasa pengiriman JNE di jne.co.id
  • Simpanlah dengan baik NO RESI yang kami kirimkan via SMS untuk mengetahui status paket anda
  • Jika kami kirim no resi hari ini maka baru bisa di CEK STATUSNYA BESOK SORE/LUSA.
  • Batas Transfer Pembayaran setelah barang sampai maksimal 3 hari, bila lebih dari 3 hari anda tidak kunjung membayar maka dengan sangat berat hati anda akan terkena sanksi PASAL 5 BAB III NO.8 TH 1999 Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen. Selain itu kami akan memasukan nama, alamat serta no hp anda dalam daftar “Orang Tidak Mau bayar” di 150 website kami.
  • Kini saatnya belanja dengan cara CERDAS! tidak perlu repot bepergian, cukup SMS & konfirmasi transfer, paket dikirim ke alamat anda.
    Bagi anda yang berdomisili di Tasikmalaya Jawa Barat kami siap antar barang di tempat atau COD (Cash On Delivery).

Baca Juga : Alasan Untuk Segera Beralih Mengkonsumsi Makanan Organik

| Obat Untuk Mengatasi Luka Lecet Pada Payudara |

Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan

Banyak ‘Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan yang sering dikaitkan dengan kesehatan. Meskipun belum tentu benar, mitos ini tetap diyakini oleh banyak orang. Apa saja mitos tersebut?

Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan

Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan | Banyaknya informasi soal hidup sehat rupanya membuat banyak orang tergerak untuk mengikuti gaya hidup ini. Orang-orang kini menimbang-nimbang makanan apa yang baik dan buruk bagi tubuh mereka sebelum membeli atau menyantapnya.

Namun karena industri makanan juga memerlukan pemasukan, maka banyak produk dikemas atau diklaim sebagai produk yang sehat. Produsen memberi label produk mereka lebih sehat dibanding yang lain. Tentu tidak semua harus kita percaya.

Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan

  • Mitos : ROTI GANDUM TIDAK MENYEBABKAN GEMUK

Kebanyakan dari kita merasa sudah melakukan diet yang benar dengan mengganti nasi atau roti tawar dengan roti gandum. Tapi apakah anda mendapatkan hasil yang diinginkan, atau lingkaran perut anda tetap tidak berubah? Mengapa demikian?

Faktanya, roti gandum yang berwarna kecoklatan ini, meski dibuat dari biji gandum utuh, namun dalam proses pembuatannya adonannya dicampur dengan tepung terigu putih dan dedek gandum. Fungsinya untuk memberikan tekstur yang sedikit lebih lembut.

Akibatnya, seperti hanlnya roti tawar putih, roti gandum juga lebih cepat dicerna dan memiliki (indeks glikemik) IG yang tinggi.

Masalahnya, karena terlanjur dianggap sebagai makanan sehat, maka kita sering mengkonsumsinya dalam jumlah lebih banyak, bahkan ditambah berbagai jenis selai yang mengandung banyak gula. Bila itu yang terjadi, maka lingkar pinggang anda tidak akan kunjung mengecil, namun bisa-bisa justru bertambah.

Nah, bila anda tidak menginginkan roti dari menu, ada pilihan yang lebih baik dari roti gandum, yakni whole grain. Varian roti yang satu ini teksturnya lebih kasar dibanding roti gandum dan lebih berserat. Bedanya dengan roti gandum biasa adalah adanya tambahan biji-bijian seperti biji rami, kedelai, atau biji bunga matahari.

Roti whole grain memiliki kandungan serat empat kali lebih tinggi daripada roti tawar putih. Roti ini juga memiliki IG yang rendah karena seratnya lebih lama dicerna tubuh. Makanan ini bisa membantu anda kenyang lebih lama karena proses pelepasan energinya jadi lebih lama.

  • Mitos : MAKAN SEDIKIT TAPI SERING BISA MEMBUAT LANGSING

Banyak orang beranggapan makan sedikit tapi sering akan memicu metabolisme dalam tubuh sehingga membuat kita tidak mudah menjadi gemuk. Gagasan ini mencontoh kebiasaan orang Asia yang makan dalam porsi kecil namun lebih sering.

Hal ini tidak sepenuhnya benar. Bila metode ini terbukti keampuhannya, mengapa mengemil justru menyebabkan gemuk? Padahal ngemil kan sama dengan makan dengan porsi kecil namun sering.

Penelitian yang dimuat dalam US Journal of Nutrition menemukan bahwa makan dua atau tiga kali sehari membakar kalori yang sama dengan mereka yang menyantap makanan sama namun membagi porsinya agar bisa dimakan beberapa kali.

Namun mengapa orang-orang Asia yang lebih sering menyantap makanan tidak menjadi gemuk? Kuncinya adalah pada makanan yang mereka santap. Kebanyakan makanan itu berupa sayur-sayuran, karbohidrat yang tidak melalui banyak pemrosesan, serta makanan-makanan segar.

  • Mitos : KOPI TIDAK BAIK UNTUK KESEHATAN

Ya, bila anda meminumnya dengan banyak tambahan gula atau susu. The Journal of Nutrition menyebutkan bahwa kopi hitam memberi lebih banyak anti oksidan pada tubuh dibanding sayuran dan buah-buahan.

Selain itu, secara statistik, peminum kopi mengalami depresi lebih sedikit, jauh dari diabetes, bahkan berusia lebih panjang. Tentu hal itu ada syaratnya, yakni minum dalam jumlah sewajarnya, dan jangan mencampurnya dengan gula.

  • Mitos : SETIAP KALORI SAMA SAJA

Dalam diet, kita seringkali diminta membatasi asupan kalori. Namun ternyata 1000 kalori yang berasal dari cake berbeda dengan 1000 kalori dari daging ikan. Artinya, jenis kalori yang kita makan itu ikut menentukan keberhasilan diet kita.

Jenis makanan yang berbeda memiliki efek metabolisme yang berbeda juga, sehingg sekedar mengurangi alori tidak akan efektif untuk menjaga kesehatan.

Jika anda ingin mengurangi kalori, jangan ambil dari protein, karena jenis makanan ini bisa menahan rasa lapar serta meningkatkan metabolisme tubuh.

  • Mitos : MAKANAN RENDAH LEMAK LEBIH SEHAT

Ada alasan mengapa junk food terasa lezat. Jawabannya adalah lemak. Namun karena lemak sering dianggap sumber penyakit, maka banyak produsen makanan menyediakan versi rendah lemak (low fat) pada produknya, sehingga kita tidak merasa berdosa saat menyantapnya.

Namun tahukah anda bahwa menghilangkan lemak sekaligus menghilangkan rasa lezat? Untuk mengatasinya, produsen makanan menambah rasa dari bahan-bahan lain termasuk pemanis buatan. Bahan-bahan ini bisa jadi lebih buruk efeknya dibanding lemak yang dihilangkan.

Oleh karenanya, lemak sebenarnya tetap bisa dikonsumsi dalam jumlah tertentu dan dari sumber yang sehat, seperti kacang-kacangan dan alpukat. Makanan ini jauh lebih baik daripada keripik rendah lemak yang anda tidak tahu apa isinya.

  • Mitos : MAKAN BUAH BISA MEMBANTU MENJADI LANGSING

Buah-buahan mengandung vitamin dan serat. Namun, juga mengandung kalori dan dula yang bisa menggagalkan rencana diet jika dikonsumsi berlebihan. Sebuah pisang, misalnya, memiliki jumlah kalori yang sama dengan dua chocolate chip cookie, yakni sekitar 100 kalori.

Jika anda ingin menjadi langsing, sebaiknya anda mengkonsumsi empat prosi buah setiap hari bersama dengan sumber protein seperti kacang-kacangan dan yoghurt Yunani.

  • Mitos : DAGING MERAH TIDAK BAIK UNTUK KESEHATAN

Soal ini, ada peneliti yang sepakat bahwa daging merah lebih buruk dari daging putih, namun sebagian lain peneliti menyangkalnya. Jadi ini sebenarnya wilayah abu-abu.

Memang benar daging merah meningkatkan risiko penyakit jantung karena kandungan lemak jenuhnya. Namin daging putih juga mengandung lemak jenuh. Seporsi daging sapi sirloin mengandung lemak jenuh lebih sedikit daripada paha ayam dengan kulit. Jangan makan daging ayam dengan kulitnya. Pilih daging sapi tanpa lemak agar tidak menambah kandungan lemak jenuh dalam tubuh.

  • Mitos : MINUM 8 GELAS SEHARI

Anda pasti pernah sering mendengar mitos yang satu ini. Memang benar, tubuh sangat memerlukan asupan air yang cukup. Meskipun begitu, sebenarnya tidak ada aturan baku untuk membatasi jumlah asupan air dalam tubuh. Ini karena setiap orang memiliki kebutuhan asupan yang berbeda-beda. Selain mengkonsumsi air secara langsung, kita juga busa mendapatkannya dari buah-buahan dan sayuran. Sebagai penanda, urin dengan warna kuning menunjukan bawah anda membutuhkan asupan air yang lebih.

  • Mitos : SAYURAN SEGAR LEBIH BAIK DARIPADA SAYURAN BEKU

Banyak orang menghindari sayur yang dibekukan, karena beranggapan sayur yang dibekukan mengandung vitamin lebih sedikit daripada sayur segar. Tetapi sayuran beku mengandung lebih banyak gizi, karena dibekukkan segera setalah dipanen, dan tidak tergeletak di rak supermarket berhari-hari sebelum dibeli konsumen.

  • Mitos : HINDARI KEJU KARENA TIDAK SEHAT

Keju merupakan salah satu sumber kalsium terbesar. Keju juga mengandung asam lonileat (CLA), lemak yang bisa memiliki sifat anti-kanker dan efek melindungi jantung. Ini adalah sumber yang sangat protein yang baik. Seiris keju Swiss mengandung sekitar 7,5 gram protein. Tak hanya itu, keju juga mengandung vitamin K2, D3, Omega-3 dan asam amino. Untuk pilhan yang jauh lebih sehat, anda bisa mencoba mengonsumsi keju rendah lemak.

  • Mitos : COKELAT DAPAT MEMBUAT LEBIH RILEKS

Cokelat memang rasanya enak, kecuali cokelat yang ditambah lemak dan gula akan memberi efek buruk pada kesehatan. Ada beberapa penelitian tentang khasiat dark chocolate. Tetapi tidak semua dark chocolate baik untuk jantung. Dark chocolate berkhasiat untuk kesehatan karena mengandung serat, zat besi, magnesium, dan tembaga. Mengonsumsi dark chocolate secara teratur tidak dapat membantu menurunkan berat badan.

  • Mitos : TELUR BERKOLESTROL TINGGI

Mitosnya adalah telur mengandung kolesterol tinggi. Padahal, penelitian telah membuktikan tak ada kaitan telur dan kadar kolesterol tinggi. Telur merupakan sumber nutrisi seperti seng, zat besi, vitamin D, dan kolin yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk mengurangi asupan lemak lebih baik konsumsi telur rebus daripada telur goreng.

  • Mitos : LEBIH SEDIKIT ASUPAN KARBOHIDART LEBIH SEHAT

Saat memilih karbohidrat untuk menu makan sehat, pastikan memasukkan karbohidrat sehat. Makanan karbohidrat seperti biji-bijian dapat mengurangi penyakit jantung, serta mengurangi berat badan. Jadi tak perlu menghindari semua karbohidrat.

  • Mitos : KACANG JUGA JUNK FOOD

Kacang boleh dimakan sebagai camilan. Karena kacang mengandung protein dan nutrisi yang bermanfaat.

Selain itu, jika mengonsumsi kacang-kacangan secara rutin, dapat terhindar dari penyakit jantung. Sebaiknya konsumsi kacang cukup segenggam tiap kali ngemil.

  • Mitos : MARGARIN LEBIH BAIK DARI MENTEGA

Mentega mengandung lemak jenuh dibandingkan margarin yang terbuat dari minyak nabati, sehingga margarin dianggap lebih sehat. Namun, perlu diketahui bahwa margarin juga mengandung lemak trans yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan dibandingkan mentega. Karenanya jika konsumsi margarin, pilih yang bebas lemak trans.

BACA JUGA : Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan

| Mitos Seputar Makanan Yang Sebaiknya Diabaikan |

Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan

Tak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, mengurangi kebiasaan buruk selama datang bulan juga dapat menjaga kesehatan psikologis seorang perempuan. Meskipun setiap bulan mengalami periode menstruasi, namun masih banyak perempuan yang melakukan kebiasan membahayakan. Ketahui apa saja Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan

Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan

Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan — Menstruasi merupakan siklus bulanan yang dialami setiap wanita dewasa. Siklus ini penting sekali karena merupakan tanda bahwa tubuh bekerja secara normal dan sebagai persiapan untuk proses kehamilan.

Saat menstruasi wanita biasanya rentan mendapat masalah, seperti rasa sakit yang berlebih dan tubuh terasa lemas. Karena itu wanita wajib memperhatikan banyak hal saat menjalani siklus ini. Dan sebaiknya menghindari kebiasaan buruk saat menstruasi seperti yang akan disebutkan dibawah ini.

Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi

1. BANYAK MINUM SODA

Beberapa wanita Indonesia beranggapan bahwa minuman bersoda bisa membantu menstruasi cepat selesai karena darah yang keluar lebih banyak. Padahal, hingga kini, belum ada penelitian medis yang bisa membuktikan keterkaitan antara konsumsi minuman berkarbonasi dengan siklus menstruasi yang telah beredar turun menurun ini. Minum minuman berkafein justru akan memperburuk gejala tidak nyaman dari menstruasi, menurut dr. Joseph Mercola, pendiri Optimal Wellness Center di Illinois, Amerika Serikat.

Kafein adalah obat perangsang yang bisa meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung. Sebagai cara alternatif penanggulangan nyeri PMS, banyak pula wanita yang mengkonsumsi minuman berkafein untuk memuluhkan tenaga. Peningkatan kafein sebenarnya justru menyebabkan rasa nyeri PMS yang meningkat, ketegangan, kecemasan, masalah tidur, dan kecapekan yang amat sangat. Konsumsi kafein yang tinggi berkaitan dengan tingkat estrogen tinggi, yang bisa meningkatkan risiko mengembangkan kanker payudara dan endometrium.

2. KONSUMSI MAKANAN ASIN

Beberapa wanita melaporkan mereka cenderung memilih untuk memakan makanan asin saat sedang menstruasi. Padahal, makanan-makanan bersodium tinggi bisa memperburuk rasa kembung dan tidak nyaman yang Anda alami, selama PMS dan menstruasi berjalan.

3. JARANG MENGGANTI PEMBALUT

Darah adalah medium yang paling rentan terhadap penyakit. Menggunakan pembalut yang itu-itu saja dalam sehari akan menjadikannya sebagai sarang tumbuh kuman dan bakteri. Selain itu, darah menstruasi yang “bocor” akibat pembalut yang kepenuhan bisa menimbulkan reaksi radang pada organ kelamin jika tidak dibersihkan. Reaksi radang ini biasanya ditandai dengan kulit menjadi gatal, merah, basah, perih, berbau tidak enak, dan berair.
Gantilah pembalut Anda minimal 2 kali sehari.

4. BEGADANG

Saat haid, tidur yang cukup merupakan cara terbaik untuk mengembalikan sistem metabolisme tubuh, mengurangi nyeri, memperbaiki suasana hati, serta menghindari tubuh dari peradangan dan stress. Untuk itu, tidur tujuh sampai delapan jam sangat disarankan selama haid.

5. BERHENTI OLAHRAGA

Olahraga ringan seperti jalan santai, sangat dianjurkan untuk mengurangi rasa nyeri hingga memperbaiki suasana hati saat menstruasi.

6. DOUCHING

Beberapa penelitian membuktikan bahwa membersihkan miss v dengan cara menyemprotkan aiar atau cairan lain ke bagian dalam dilarang dilakukan saat haid. Pasalnya, douching dapat mengganggu keseimbangan pH alami dalam vagina dan dapat menyebabkan infeksi jangka panjang.

7. KERAMAS

Rambut bau saat haid memang kerap terjadi. Namun sebaiknya, anda menunda untuk membersihkannya dengan cara keramas. Sebab, saat haid pori-pori di kepala akan terbuka lebar sehingg bisa memicu sakit kepala.

8. MINUM AIR ES ATAU DINGIN

Minum air es atau dingin saat haid adalah kebiasaan buruk. Hal ini bisa membuat darah tertinggal di dinding rahim. Jika sering dilakukan dalam kurun waktu tertentu, darah yang menumpuk bisa berubah menjadi kista, bahkan bisa memicu kanker rahum.

BACA JUGA : Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin

| Kebiasaan Buruk Saat Menstruasi Yang Harus Dihilangkan |

Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin

Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin — Apakah Anda mengalami haid tidak teratur? Jika ya, mungkin Anda mengalami TB genital.

Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin

Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin — Haid tidak teratur dapat menjadi tanda genital tuberkulosis (TB).  Sebagian besar, masalah ini dialami oleh wanita dengan masalah infertilitas.

Sekitar 60-70 % perempuan menjadi korban Tuberkulosis genital yang sebagian besar menyebabkan infertilitas“, Kata dokter kandungan dan ginekolog di rumah sakit Hiranandani Fortis, Bandita Sinha.

TB Genital adalah kondisi yang dialami penderita TBC jika kuman TB yang ada di paru-paru telah menyebar ke bagian organ genital. Masalah kesuburan atau bahkan kemandulan merupakan efek samping yang mungkin dialami. Penyebaran kuman TB ke area pelvis dimana organ genital berada membutuhkan waktu yang lama, namun proses infeksi sering kali tidak menimbulkan gejala sehingga keberadaan TBC pada alat kelamin ini sangat sulit terdeteksi.

Gejala TB genital ini lebih mungkin ditemukan pada perempuan karena ditandai dengan berbagai pendarah abnormal dari organ genital, dan juga disertai dengan nyeri pada perut. Sedangkan para laki-laki, gejala TBC pada alat kelamin memiliki kesamaan dengan infeksi saluran kencing lainnya, seperti mengeluarkan darah saat buang air kecil. Infeksi TBC pada alat kelamin tidak memperngaruhi kualitas sel reproduksi secara langsung, namun ia menyebabkan berbagai kerusakan pada organ genital dan sekitarnya terlebih dahulu.

Di antara orang-orang dengan TB genital, 55 persen mempengaruhi Tuba Fallopi (Tabung Fallopi), 40 persen menginfeksi endometrium atau lapisan rahim, 10 persen mempengaruhi indung telur, lima persen mempengaruhi leher rahim. Hanya mereka yang didiagnosis dengan cepat dan diberikan pengobatan yang tepat waktu, rahim berhasil sembuh dengan baik,” katanya.

Ia mengatakan bahwa hampir 90 persen wanita dengan TB genital didiagnosis pada kelompok usia 15-40 tahun. Infertilitas pada kondisi tuberkulosis genital terjadi pada 60-80 persen kasus.

Di antara mereka dengan TB genital, 60 persen menderita ketidakteraturan menstruasi, 25 persen mengalami sedikit pendarahan, 10 persen memiliki menstruasi minim dan 20 persen tidak menstruasi sama sekali,” kata Sinha.

Seorang ginekolog senior rumah sakit Zen, Gauri Gore, mengatakan, wanita dengan masalah ini sebenarnya masih bisa disembuhkan. Tetapi jika tuba falopi sudah rusak, maka mereka akan kesulitan hamil, kecuali memilih untuk IVF (bayi tabung). Jika lapisan rahim rusak secara permanen, maka mereka dapat memilih untuk operasi.

Diagnosis dan pengobatan tuberkulosis tepat waktu dapat mengontrol efek berbahaya dari penyakit ini,” ujarnya.

Baca Juga : Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak


Saat ini anda tidak perlu khawatir akan penyakit TBC. Karena kini telah tersedia QnC Jelly Gamat yang dapat mengobati penyakit Tuberkulosis sampai tuntas. Obat herbal yang berbahan dasar utama Ekstrak Teripang Emas ini dapat mengobati semua jenis penyakit Tuberkulosis dan sangat aman dikonsumsi segala usia serta tidak akan menimbulkan efek samping. Untuk informasi lebih lanjut bisa dilihat disini > Obat Tuberkulosis Herbal < atau bisa langsung menghubungi nomer kontak yang ada disebelah kanan halaman ini. Terima kasih..

– Waspada, Haid Tidak Teratur Bisa Jadi Tanda Tuberkulosis Kelamin –

Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak

Tidak hanya menyerang orang dewasa, TB juga dapat menyerang anak-anak. Diperkirakan 10-15% kasus TB di Indonesia menyerang anak berusia 0-14 tahun. Untuk itu mari Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak

Tuberkulosis (TB atau TBC) pada anak memang berbeda dengan TB pada orang dewasa. TB pada anak menginfeksi primer di parenkim paru yang tidak menyebabkan refleks batuk, sehingga jarang ditemukan gejala khas TB seperti batuk berdahak.

Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak

Perbedaan Tuberkulosis Orang Dewasa Dan Tuberkulosis Pada Anak

Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak | Tuberkulosis pada anak merupakan kasus unik dan mempunyai permasalahan berbeda dengan TB orang dewasa. Laporan tuberkulosis anak di Indonesia pada tahun 2012 menyatakan jumlah kasus TB anak adalah sebanyak 8,2% dengan angka bervariasi antara 1,7-15,6% dari tiap provinsi. Perbedaan mencolok ini menunjukkan bahwa tidak mudah mengenali tuberkulosis pada anak karena gejalanya yang tidak khas seperti pada TB orang dewasa.

Kadang kadang kala orangtua melarikan anaknya ke rumah sakit karena gejala lain, yang sekilas seperti tidak ada hubungan dengan penyebab kematian anak terbesar di negara-negara berkembang ini. Oleh sebab itu, kita harus belajar cara mengenali infeksi TB pada anak agar putra-putri anda dapat tertangani dengan segara.

Cara Deteksi Tuberkulosis Pada Anak

Kasus TB pada anak layaknya bongkahan gunung es di lautan. Jumlahnya banyak, namun sering kali orangtua terlambat mengenali. Sebenarnya ada dua pendekatan yang cukup mudah yang dapat kita lakukan sebagai deteksi awal, yaitu investigasi terhadap anak yang kontak erat dengan pasien TB dewasa aktif dan menular, serta anak yang datang ke pelayanan kesehatan dengan gejala dan tanda klinis yang mengarah ke TB.

1. Anak yang kontak erat dengan pasien TB menular

Kontak erat yang dimaksud adalah anak yang tinggal serumah atau sering bertemu dengan pasien TB menular, misalnya anggota keluarga, tetangga, atau kerabat yang sehari-hari berinteraksi dengan anak. Laporkan segera bila di rumah Anda ada yang menderita TB menular, baik TB paru atau TB lainnya. Biasanya TB menular diderita oleh pasien dewasa yang hasil pemeriksaan dahaknya menunjukkan adanya kuman (biasanya disebut BTA positif). Walaupun anak tidak menunjukkan gejala sakit, Anda wajib memeriksakan anak pada dokter untuk dilakukan skrining TB dan upaya pencegahan

2. Anak yang menunjukkan tanda dan gejala klinis

TB anak merupakan penyakit infeksi sistemik, dan organ yang paling sering terkena adalah paru, walaupun organ lain juga dapat terserang kuman ini. Gejala klinis penyakit TB pada anak dapat berupa gejala sistemik/umum atau sesuai organ terkait.

Gejala Umum Tuberkulosis Pada Anak

  • NAFSU MAKAN BERKURANG / TIDAK SAMA SEKALI, DISERTAI GAGAL TUMBUH

Berbeda dengan orang dewasa yang gejala utamanya batuk lama, pada TB anak gejala pertama yang dikenali orangtua adalah pertumbuhan anak yang lebih kecil dari seusianya. Anak terlihat kurus.

# Permasalahan Berat Badan

1. Berat badan turun selama 2-3 bulan berturut-turut tanpa sebab yang jelas ATAU
2. Berat badan tidak naik dengan cukup, ATAU
3. Berat badan tidak naik dalam 1 bulan setelah upaya perbaikan gizi yang baik.

  • LESU ATAU MALAISE

Anak terlihat malas atau tidak bertenaga melakukan kegiatan. Anak pun terlihat kurang aktif jika diajak bermain.

  • BATUK LAMA (3 MINGGU / LEBIH)

Batuk bersifat non-remitting yaitu batuk yang tidak pernah reda dan semakin lama semakin parah.

  • DEMAM LAMA (2 MINGGU/LEBIH, Atau BERULANG TANPA SEBAB YANG JELAS

Demam umumnya tidak tinggi (badan hangat saja) dan berlangsung lama. Dapat pula disertai keringat malam. Demam yang dialami tidak disebabkan oleh demam tifoid (tipes), infeksi saluran kemih, atau malaria.

  • KERINGAT MALAM

Gejala ini tidak khas pada anak, namun dapat terjadi. Tapi kita harus perhatikan pula, bila hanya keringat malam saja tanpa disertai dengan gejala-gejala umum lain, ini mungkin bukan merupakan gejala spesifik TB pada anak.

Gejala Jika Kuman TB Menyerang Organ Tubuh Lain

Infeksi kuman TB tidak terbatas pada paru. Seluruh organ di tubuh dapat diserang oleh kuman ini. Oleh karena itu, gejala khusus juga akan timbul tergantung pada organ yang terkena. Di bawah ini adalah organ yang sering diserang kuman TB pada anak-anak.

1. Tuberkulosis kelenjar

TB jenis ini menyerang terbanyak di daerah leher, dengan gejala pembesaran kelenjar getah bening yang banyak dengan diameter  ≥ 1 cm. Biasanya benjolan itu saling melekat sehingga berbentuk seperti kelereng yang berderet dengan konsistensi kenyal. Benjolan ini tidak nyeri.

2. Tuberkulosis otak dan selaput otak (meningitis TB)

Kuman TB juga gampang tersebar ke otak. Bila selaput otak yang terkena, anak akan menunjukkan gejala rewel, sakit kepala, kaku, sampai kejang. Hal ini terjadi akibat keterlibatan saraf-saraf otak yang terkena. Hati-hati bila anak cenderung diam dan mengantuk. Itu adalah tanda anak mengalami penurunan kesadaran

3. Tuberkulosis tulang

Tergantung dari bagian tulang yang terkena, seperti:

  • TB tulang belakang (spondilitis): penonjolan tulang belakang (gibbus).
  • TB tulang panggul (koksitis): pincang, gangguan berjalan, atau tanda peradangan di daerah panggul.
  • TB tulang lutut (gonitis): pincang dan/atau bengkak pada lutut tanpa sebab yang jelas.
  • TB tulang kaki dan tangan (spina ventosa/daktilitis): bengkak pada persendian tangan atau kaki

4. Skrofuloderma

Disebut juga tuberkulosis kulit. Gejalanya ditandai dengan adanya luka atau borok yang disertai dengan adanya fistula/jembatan kulit antar tepi luka (skin bridge). Biasanya juga anak disertai dengan demam karena proses infeksi yang berlangsung.

5. Tuberkulosis usus

Adanya gejala-gejala pencernaan, seperti kembung, diare, nyeri perut. Biasanya anak sangat rewel. Komplikasi TB usus adalah radang selaput perut yang biasa disebut peritonitis TB.

6. Tuberkulosis ginjal

Dicurigai bila ditemukan gejala gangguan pada organ ginjal yaitu gangguan buang air kecil, urin yang terlalu pekat, dan nyeri pinggang tanpa sebab yang jelas dan disertai kecurigaan adanya infeksi TB.

Baca Juga : Bukan Batuk Biasa, Waspadai TBC! Kenali Gejala Khasnya

Demikian informasi mengenai Gejala Penyakit Tuberkulosis Pada Anak yang dapat kami bagikan. Nah, jika anak anda menimblulkan gejala-gejala seperti diatas ada baiknya anda segera periksakan ke dokter, atau jika sudah menderita tuberkulosis kami sarankan anda untuk segera mengobati penyakit tuberkulosis dengan memberikan QnC Jelly Gamat yang merupakan obat untuk mengobati segala penyakit dan salah satunya sangat ampuh untuk mengobati penyakit TBC. Untuk informasi lebih lanjut, lihat disini > Obat Herbal TBC < atau anda bisa juga menghubungi nomer kontak kami seperti yang tertera pada sebelah kanan halaman ini.

| Mengenal Gejala Penyakit Tuberkulosis (TB) Pada Anak |

1 17 18 19 20 21 22