Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meningkatkan peluang agar cepat hamil. Dibalik itu ada juga Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil

Selamat datang kembali di salah satu website resmi Alfian Herbal agen penjualan obat herbal terpercaya yang secara profesional telah banyak menerima pesanan dan pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia dan luar negeri. Kami menyediakan berbagai macam obat, suplemen dan vitamin herbal yang berkhasiat dalam menyembuhkan berbagai penyakit tanpa menimbulkan efek samping karena terbuat dari bahan-bahan alami. Salah satunya adalah menyediakan QnC Jelly Gamat yang merupakan obat multikhasiat yang sangat ampuh menyembuhkan segala macam penyakit. Di kesempatan kali ini kami akan menyajikan informasi terkini mengenai Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil. Oleh karenanya, agar tingkat kesuburan mencapai titik optimal dan membuahkan hasil, jangan lupa untuk menghapalnya, dan berikut informasi lengkapnya.

Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil

Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil — Salah satu pondasi yang dapat menghangatkan hubungan rumah tangga anda dan suami adalah hadirnya buah hati yang lucu dan mampu meramaikan suasana rumah. Ya, memiliki keturunan merupakan salah satu harapan terbesar yang dinginkan oleh setiap pasangan suami istri. Sebab selain dapat meneruskan garis keturunan mereka, memiliki anak juga dapat menyempurnakan peran keduanya sebagai orang tua.

Namun sayangnya, gaya hidup dan pola makan yang salah justru akan menurunkan peluang pasangan suami istri untuk memiliki keturunan secara cepat. Lantas apa saja kah hal-hal yang terbilang salah yang harus segera anda hindari jika ingin cepat hamil? dibawah ini diantaranya.

Yang Harus Dihindari Saat Ingin Hamil

  • Membatasi sesi bercinta hanya di masa subur

Mengetahui kapan tepatnya waktu paling subur Anda penting agar cepat hamil (dua hari sebelum dan sesudah ovulasi), tapi tidak berarti Anda harus membatasi seks hanya di waktu-waktu ini. Sejumlah penelitian menemukan bahwa frekuensi hubungan seks yang lebih sering membantu pria memproduksi sperma yang lebih sehat dan aktif. Cobalah untuk melakukan hubungan seks sekitar tiga kali seminggu di sepanjang bulan, misalnya.

Selain itu, terlalu mematuhi jadwal sesi bercinta di sekitar waktu ovulasi saja ternyata dapat memberikan stres pada pasangan Anda untuk selalu memberikan performa terbaiknya. Satu studi menemukan tingkat disfungsi ereksi justru meningkat  pada pasangan yang hanya berhubungan seks terjadwal daripada mereka yang berhubungan seks dengan bebas namun teratur. Ingatlah bahwa seks seharusnya menjadi pengalaman yang menyenangkan.

  • Sembarangan menggunakan lubrikan seks

Walau tubuh mampu memberikan cukup pelumasan alami (terutama di sekitar waktu ovulasi), tapi seks bisa jadi lebih nyaman dan menyenangkan lagi ketika Anda terlumasi dengan baik. Namun, kadar pH kebanyakan pelumas seks di pasaran tidak ramah sperma. Bahkan bisa cukup asam untuk membunuh sperma.

Peluang terbaik Anda sebenarnya adalah dengan memperpanjang durasi foreplay sebelum menuju penetrasi. Foreplay berarti lebih banyak rangsangan dan gairah seksual untuk wanita sehingga tubuh akan lebih banyak memproduksi cairan serviks. Cairan serviks sangat penting dalam membantu sperma berenang dan bertahan hidup di dalam vagina.

Jika foreplay masih dirasa tak cukup membuat Anda terlumasi, Anda bisa menggunakan produk lubrikan seks komersil yang telah terbukti aman dan efektif untuk pembuahan. Atau, cobalah menggunakan air hangat sebagai gantinya. Air tidak membahayakan kemampuan sperma unuk mencapai leher rahim. Jika Anda masih tetap merasa kering, jajal pilihan pelumas seks alami.

  • Merokok

Merokok selama kehamilan adalah pantangan terbesar, sehingga Anda mungkin berencana mulai berhenti merokok begitu Anda hamil. Menghentikan konsumsi rokok sebenarnya lebih baik dimulai secepatnya ketika Anda masih mencoba untuk hamil. Wanita yang merokok terbukti lebih sulit hamil, dan merokok membuat telur wanita lebih rentan terhadap kelainan genetik. Merokok juga dapat menyebabkan Anda memiliki kehamilan ektopik, kelahiran prematur, dan bahkan keguguran.

Pada pria, merokok juga menyebabkan jumlah sperma minim dan motilitas (kecepatan berenang) loyo — keduanya menurunkan peluang Anda agar cepat hamil.

  • Minum minuman keras

Mumpung belum benar-benar hamil, tak apa kan untuk sesekali masih menenggak minuman beralkohol favorit? Eits… tunggu dulu. Terlalu banyak minum minuman keras (lebih dari dua gelas sehari atau dua kali seminggu) sudah terbukti terkait dengan masalah kesuburan dan keguguran. Pria yang hobi minum minuman keras juga dapat membahayakan kesuburannya.

  • Ngopi terlalu banyak

Konsumsi kopi yang masih dalam tahap wajar tidak akan membawa masalah berarti pada perencanaan kehamilan Anda. Tapi, jika Anda atau pasangan termasuk tukang ngopi berat, lebih dari dua cangkir (250 ml) kopi per hari, sebaiknya mulai kendalikan kebiasaan ini. Konsumsi kafein berlebihan (lebih dari 200 mg) telah dikaitkan dengan masalah kesuburan. Ini juga termasuk kafein dari semua sumber pangan termasuk teh, cokelat, minuman bersoda, dan hampir semua minuman energi.

  • Sembarangan bersih-bersih rumah

Bahan kimia dalam banyak pembersih rumah tangga umum mungkin memiliki efek merugikan pada kesuburan. Paparan tinggi dari BPA (bisphenol A), bahan kimia yang ditemukan di barang-barang plastik, seperti botol minum, wadah makanan, dan bahkan di lapisan kaleng aluminium terbukti mengganggu kesuburan dengan menurunkan jumlah sperma atau mengurangi jumlah telur layak.

Baca label dan pilih produk yang tidak mengandung bahan-bahan kimia berbahaya. Hindari makanan kalengan dan hindari mengonsumsi apapun dari wadah plastik yang melampirkan angka daur ulang 3 atau 7 di kemasannya (biasanya terdapat di bagian bawah wadah).

  • Makan ikan dengan kandungan merkuri tinggi

Anda dan bayi Anda membutuhkan asam lemak Omega-3 yang ditemukan dalam ikan, tapi di saat yang sama Anda juga perlu menghindari kandungan merkuri dalam beberapa ikan yang Anda makan. Caranya adalah dengan menghindari ikan yang diketahui bermerkuri tinggi (tuna halibut, ikan todak, tilefish, tenggiri, ikan bass, marlin, bluefish dan striped bass) tiga bulan sebelum mulai hamil, dan menggantinya dengan ikan yang bermerkuri rendah.

Ikan yang mengandung merkuri rendah tapi asam lemak Omega-3nya tinggi termasuk ikan asin, rainbow trout, salmon, ikan daging putih, sarden, hingga kepiting, udang, dan cumi. Pedoman FDA menyatakan bahwa makanan laut bermerkuri rendah harus dikonsumsi tidak lebih dari 12 ons per minggu.

  • Tidak menjaga berat badan sehat

Wanita yang memiliki BMI rendah (18,5 atau kurang) atau BMInya justru sangat tinggi (lebih adri 30) lebih cenderung untuk memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur atau justru terlewati. Tubuh yang sangat kurus bisa membuat wanita berhenti berovulasi sama sekali. Di sisi lain, obesitas dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional, preeklampsia, cacat lahir, dan kecenderungan menjalani operasi caesar.

Penting untuk memiliki berat badan yang sehat ketika Anda mencoba untuk hamil (dan selama kehamilan). Jadi, tukar fastfood tercinta Anda dengan lebih banyak sayur dan kacang serta biji-bijian. Jangan lupa juga untuk mengonsumsi suplemen prenatal serta tetap aktif bergerak dan berolahraga. Olahraga teratur dapat menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, meningkatkan tingkat energi, dan membangun stamina yang Anda butuhkan untuk kehamilan.

  • Stres

Stres adalah salah satu faktor terbesar yang perlu dipertimbangkan agar cepat hamil. Tampaknya semakin keras Anda mencoba untuk hamil, semakin tipis peluang keberhasilannya — dan ini bisa memicu lebih banyak stres. Ada bukti bahwa stres kronis atau intens dapat mengganggu kinerja sistem reproduksi Anda.

Beberapa studi menemukan bahwa terapi alternatif, seperti yoga dan akupunktur, dapat benar-benar memangkas stres sehingga mempersingkat waktu yang dibutuhkan untuk cepat hamil.

  • Obat-obatan tertentu

Jika Anda sedang menggunakan obat-obatan apapun selama mencoba hamil, bicarakan dengan dokter tentang mana yang boleh Anda teruskan dan mana yang harus dihentikan. Anda tidak boleh menghentikan salah satu obat ini sendiri, tapi penyedia layanan kesehatan Anda mungkin dapat meresepkan alternatif yang lebih aman.

Beberapa obat dapat menghambat pembuahan sementara yang lain bisa membahayakan janin yang sedang berkembang. Banyak pereda rasa sakit nonsteroid nonresep dapat membuat lapisan rahim Anda jadi kurang mantap untuk implantasi embrio. Bahkan jika pembuahan berhasil, obat yang mengandung ibuprofen dapat mencegah terjadinya kehamilan. Obat lain seperti antibiotik, antihipertensi, dan antikoagulan harus dievaluasi oleh dokter.

Baca Juga : Faktor Yang Menyebabkan Penipisan Dinding Rahim

Itu dia Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil. Segera jauhkan hal-hal diatas dan biasakan gaya hidup sehat dan bahagia demi kesehatan pasangan suami istri, sel telur dan sel sperma, beserta calon jabang bayi nanti. Semoga bermanfaat.

– Hal-Hal Yang Harus Dihindari Jika Ingin Segera Hamil –